ΟΙ YΔΑΤΟΔΙΑΛΥΤΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΔΥΝΑΜΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

Η βιταμίνη C φροντίζει να υπάρχει σταθερότητα στους συνδετικούς ιστούς.

Η βιταμίνη Β1 δυναμώνει την αντοχή. Η Β2 δίνει περισσότερη ενέργεια, η Β6

αυξάνει την δύναμη του αμυντικού συστήματος και η Β12 βοηθάει για την

ανάπτυξη των κυττάρων. Χωρίς τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες δεν μπορεί κανένας

οργανισμός να επιζήσει.

Μια επίσης πάρα πολύ σπουδαία βιταμίνη είναι η C η οποία βοηθά ιδιαίτερα

στην ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος των δοντιών και της καρδιάς. Τα

τελευταία χρόνια βέβαια δεν υπάρχουν πολλές καταστάσεις ελλείψεως βιταμινών.

Σήμερα υπάρχουν όλα στις τροφές και σε αφθονία μάλιστα. Παρόλα αυτά μερικές

φορές κάτω από ορισμένες νοσολογικές καταστάσεις υπάρχουνε ελλείψεις, για

αυτόν τον λόγο πρέπει τακτικά να γίνεται εξέταση για το επιπεδο των

βιταμινων στο αιμα.

Advertisements